11月8日に唐突に再開した本ブログですが、それなりに更新が続いています。
11月25日までは毎日更新が続いていたのですが、そこで2日間、更新が途絶えました。
11月23日、24日に走った氷上青垣グレートトレイルの疲労・・・というより影響で、自身がINPUTモードに切り替わったので、OUTPUTに思考を向けるのが難しかった（ネタが思いつかなかったｗ）のが原因でした。
そもそもなぜ再開したのか
11月3日に出走したOSJ KAMI100 100Kの部、無事完走することができて、改善点はあれど、自分としては満足のいく内容でしたし、嬉しいことに年代別2位という結果も得られました。
1年越しの目標であった完走を果たせたので満足感のある一方で、KAMI100ロスになりましたｗ
その穴を埋めるために、何かしらOUTPUTしたい、あわよくばフィードバックを貰いたいという欲が生まれまして、再開に至りました。
以前からこちらのブログをCyclepotにマージするなり、再開するなり、どうにかしたいなーと思ってたので丁度良かったです。
再開するんだったら軽いものでいいから頻繁に更新する形がいいかなと思ったので、こちらは出来るだけ毎日更新ということにしました。
余談ですが、ブログタイトルに日付を入れているのは、いつのOUTPUTなのか、ということをより明示的にしたかったからです。
内容的に普遍性とは真逆になるであろうという推測と、SNSでシェアを行う際にCyclepotと差別化したかったという理由からですが、まぁそんなことは他人からすると誤差の範囲でしかなく、あくまで私個人のちょっとしたこだわりですｗ
SEOやクリック率的なところで言うと、重要なタイトルにどうでもいい日付を入れるのとか悪手でしかありませんけどね。
氷上青垣グレートトレイル後にINPUTモードになった
KAMI100では満足のいくレースが出来た一方で、氷上青垣グレートトレイルはとても課題が残るレースとなりました。
特に、テーマとしていた「右膝の痛みを再発させない」ということが全くできませんでした。
ですが光明を見つけ出すことも出来ました。
なので、その光を辿る必要が出てきて、思考がINPUTモードになったわけです(;´∀｀)
INPUTモードになった結果、余暇は改めての動画視聴やドリルに費やされることとなりました。
そんな中でも何かしらOUTPUTすることが出来るとより良いのかもしれませんが、動画見て「なるほどなー」と思っただけではOUTPUTするには弱くｗ、そこから実践してみた感想もそろってようやくOUTPUTに至ったという流れになっています。
今回のブログはOUTPUTしたものの、他人からするとマジでどうでもいい内容ですけどね(;´∀｀)
あとがき
これもめちゃくちゃどうでもいい話ですが、毎回「あとがき」を付けているのは、起承転結で話をまとめられない（まとめるとなるとさらに労力がかかってしまう）からですｗ
特に結が面倒なんですよね、マジでまとめるのが苦手です。
なので、話をまとめずに唐突に終えても、「あぁ、なんか終わったんだ」ということが分かるように、「あとがき」を付けるようにしています。
狙った効果が出ているかは分かりません(;´∀｀)
トレーニングログ 2024.11.29
疲労で起きるのが辛かったのですが、とりあえず走れるだけ走ろうと思って起床し、走りました。
距離12.32km、5’40″/km、平均心拍126bpm、平均ピッチ178bpm
やはり脚が重くてペースもピッチも上がらず、心拍も上げられず。
とりあえず少しだけ距離は稼げたからヨシとしつつ、あと10kmで月間400kmもいくので、夕方の補習は止めて回復に努めることにしました。
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