ライフスタイル

マラソンランナーに比べると、トレイルランナーの方が筋肉質で体重も重めな印象がありますが、それでもトレイルランナーで体重や体脂肪を気にしている人は多いと思います。私もご多分に漏れず、というかトレイルランナーの中でも結構体重を気にしている方かも...

Xのタイムラインを見てると、私を含めてではありますが、皆さん息をするようにトレーニングを習慣化しています。何なら、やる/やらないの論点は習慣化ではなく、怪我しない、だったり、オーバートレーニング症候群にならない、だったりと、やり過ぎないギリ...

こんにちは、キタイです。自転車に乗るようになってからというもの、随分と食が太くなりました。長時間に及ぶトレーニングを行った後などは、めちゃくちゃお腹空きますからね。私は、そういった空腹の欲求が溜まりきった時は、ひたすら肉を食べることにしてい...

こんにちは、キタイです。ようやく、ようやく手が治ってきましたので、受傷後の経過について書いてみたいと思います。受傷経緯簡潔に書きますと、ランニング中に肩に止まった虫を掃おうと、焦ってデコピンしてたら右手中指の伸筋腱を脱臼しました。怪我として...

こんにちは、キタイです。子供の初めての自転車、最初の一台に、私は本人(娘)と相談し、BMXを購入しました。購入しておよそ三年弱経過しましたので、超ロングタームインプレッションです。BMXを選んだ理由私がBMXを娘に勧めた理由としてはいくつか...